Короткий опис(реферат):
Вода життєво необхідна для виживання, і зараз існує великий інтерес до переваг хорошої гідратації для людей, щоб добре функціонувати, виглядати та почуватися добре. Однак повідомлення про необхідний рівень води в організмі дуже неоднозначні. Деякі джерела пропонують пити літри звичайної води на додачу до інших рідин, тоді як історії про смерть споживачів через споживання занадто великої кількості води можуть викликати у багатьох сумніви щодо того, як досягти здорового рівня гідратації.
Бібліографічний опис:
Моцпан А. О. Важливість води у спортивному харчуванні : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» / А. О. Моцпан. ─ Київ : НУФВСУ, 2024. ─ 52 с.
