Раціональне харчування є одним із ключових елементів у досягненні цілей передзмагальних тренувань та у змагальний період. Саме якісні продукти харчування разом із скоригованим режимом харчування, побудованим з урахуванням ...
Вода життєво необхідна для виживання, і зараз існує великий інтерес до переваг хорошої гідратації для людей, щоб добре функціонувати, виглядати та почуватися добре. Однак повідомлення про необхідний рівень води в організмі ...
В сучасному науковому світі накопичилось багато інформації про роль різних компонентів раціону в покращенні спортивної діяльності. Але невивченими досконально залишається можливість збільшення кількості складних вуглеводів ...
Скорик А. А. Спортивне харчування: вплив харчових чинників на організм висококваліфікованих фігуристів : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою ...
Нечепоренко С. П. Особливості харчування жінок похилого віку, які займаються фітнесом : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» ...
Деструкція тканин печінки, що є тригерним фактором латентного патологічного процесу, а також сприяє збільшенню гепатоцелюлярного пошкодження, розвитку жирової дистрофії печінки тощо.
Особливо важливого значення це набуває ...
Ковальова А. В. Особливості нутритивної підтримки спортсменів у відновлювальному періоді після травми : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою ...
Щоб позбутися від втоми надниркових залоз, яка виникає у спортсменів, необхідно працювати зі стресом. Але те, які спортсмен споживає продукти, також має значення. Деякі продукти покращують здоров’я надниркових залоз, а ...
Вважається, що саме при поєднанні збалансованого харчування та спеціальних фізичних тренувань під час занять оздоровчим фітнесом можна швидше отримати бажаний результат корекції маси, покращення інших антропометричних ...
Сучасне суспільство все більше звертає увагу на здоровий спосіб життя, включаючи регулярну фізичну активність та збалансоване харчування. Однак, в контексті стрімкого розвитку технологій та постійної конкуренції в галузі ...
Досі невизначено, як вітаміни, антиоксиданти та поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) впливають на жіночий організм в процесі інтенсивних важких тренувань. Досить актуальними в сучасному жіночому спорті є проблеми реалізації ...
Комплексне дослідження особливостей харчування спортсменів під час відновлення у видах спорту з проявом витривалості є надзвичайно актуальним і своєчасним. Воно дозволить узагальнити сучасні наукові дані щодо метаболічних ...
Вивчивши проблеми, що виникають для формування здорового способу життя та здорового харчування, можна дійти висновку, що застосування різних навчальних і формуючих цілеспрямованих педагогічних впливів є переважно доцільним, ...
Засоби, що відновлюють працездатність, впливають через нейрогуморальні регуляторні механізми на змінені під впливом попереднього навантаження метаболізм і кровопостачання тканин, сприяючи поповненню витрачених енергетичних ...
Заняття бодібілдингом і його дієтологічне забезпечення не зовсім досконалі. Ще остаточно не вирішене питання зміни гормонального статусу організму, спрямованість метаболізму при певному напрямку харчування, фізіологічні і ...
Для осіб, які займаються як оздоровчим фітнесом, так і спортом вищих досягнень, найбільш раціональним вважається переважно вуглеводно - білковий характер раціону. При заняттях усіма видами спортивного навантаження, особливо ...
Триатлон є одним із молодих видів спорту і користується все більшою популярністю у світі. Система підготовки спортсменів у триатлоні ґрунтується на принципах поступовості від простого до складного. Калорійність добового ...
У сучасній літературі недостатньо повно висвітлено проблеми наукової організації харчування у таких складно-координаційних видах фізичної діяльності як гімнастика. У роботі розглядаються та аналізуються особливості добового ...
Одним із видів біохімічних резервів організму людини є антиоксидантна система, що представляє руйнівну дію вільних радикалів і утримує рівень перекисного окислення ліпідів (ПОЛ) у фізіологічно безпечних рамках. Тому активація ...
Спортивне харчування – це спеціальний підхід до харчування, який спрямований на задоволення поживних потреб спортсменів та підтримку оптимальної фізичної форми, покращення спортивних результатів та прискорення відновлення ...