Короткий опис(реферат):
В сучасному суспільстві набуває катастрофічних розмірів розповсюдження гіподинамії. Повсякчас зростає доля розумової праці, яка не залишаю часу на рухливу поведінку та відпочинок. Розвиток електронної техники та засобів спілкування між людьми також зменшує необхідність особистих зустрічей. Все це призводить до зменшення кількості часу, який може бути присвячений спортивним заняттям та видам відпочинку. Водночас з цім багато людей намагаються змінити ситуацію на краще. Так, молоді здорові чоловіки, які починають тренування в групах силового фітнесу найчастіше висловлюють бажання набути кращих форм тіла, досягти нормальної маси тіла та покращити фізичну форму взагалі. Багато людей, які займаються силовим фітнесом не мають мети схуднути, але тренування стають для них обов’язковою частиною режиму життя. Режим харчування є допоміжним на тлі занятть спортом у дорослих людей, для яких спорт не є професією, але займає значне місце в їхньому жітті. Сучасні теорії травлення, такі як адекватне травлення та сбалансоване травлення надають можливість фахівцям з дієтології зорієнтувати людину відносно її режиму харчування під час занять спортом. Сучасні методи обстеження людей дозволяють проконтролювати вплив їжі, режиму харчування та фізичних навантаженнь на метаболізм людини, яка тренується. Стає цілком можливе також дослідити зміни стану внутрішніх органів і скелетних мязів під впливом систематичних тренуваннь і дієтичних обмеженнь, якщо такі застосовувались. Антропометричні метод також дають можливість зареєструвати позитивні зміни, які відбуваються під час тренувань на тлі той чи іншої дієти.
Бібліографічний опис:
Мельник, Я. О. Можливість застсування альфа-ліпоївої кислоти у якості харчової домішки у молодих чоловіків при заняттях силовим фітнесом : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» / Ярослав Олександрович Мельник. ─ Київ : НУФВСУ, 2024. ─ 54 с.
