Роль харчування та рухової активності у зменшенні вертеброгенних больових синдромів

Abstract

На жаль на даний момент часу немає повноцінної рекомендації або підібраної дієти для зменшення болю в спині. Звісно, що для розробки цілого та комплексного підходу потрібно набагато більше часу та досліджень. Це є дуже актальною темою для поглибленого дослідження та розробки інноваційних підходів до лікування болю вертеброгенного характеру, адже це розповсюджена проблема. Різний біль в спині несе в собі великий рівень хронізації болю та створення більших проблем для людей. Опорно-руховий апарат - це динамічна анатомо-морфологічна структура зі складною ієрархічною організацією, сформована в процесі еволюційного та онтогенетичного розвитку, яка здатна витримувати і забезпечувати стабільне, тривале існування організму в нормальних умовах. Однак в процесі професійної або спортивної діяльності ця система піддається досить значному і постійному тиску фізичних навантажень, що часто призводить до хронічного болю і може стати причиною виникнення мікротріщин, мікропошкоджень тканин, перенавантаження ЦНС та ускладнювати життя. У висновку можна сказати що продовженням дослідження потрібно розробити стиль або пену пропозицію щодо раціону повноцінно розділивши на групи та рівні фізичної активнсоті. Маємо великі перспективи для глибших досліджень. Також окремо можна оцінити стан у військово службовців та ветеранів. Дослідження впливу харчування та фізичної активності у людей з різними вертеброгенними больовими синдромами є надзвичайно актуальними, адже окрім рекомендацій варто розробити певні алгоритми або взаємодію цих верств населення у покращенні свого харчового статусу та фізичної активності.