Abstract:
Кросфіт - це вид спорту, який потребує надходження достатньої кількості мікронутрієнтів та макронутрієнтів, щоб повною мірою задовольнити потреби організму як під час тренувань, так в для належного протікання процесу відновлення спортсмена після них. Якісний та кількісний склад раціону харчування осіб, які практикують заняття CrossFit, має задовольнити потребу в достатній кількості енергії не лише для виконання складних та виснажливих вправ, а також забезпечити демонстрацію високого спортивного результату на змаганнях.
Description:
Кабрера-Лапіцька Б. А. Аналіз раціону та його корекція у спортсменів CrossFit: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 091 «Біологія», освітньою програмою: «Спортивна дієтологія» / Беатріс Антоніонівна Кабрера-Лапіцька. - Київ; НУФВСУ, 2022. - 53 с.
