Побудова тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км

Abstract

Дисертаційне дослідження присвячене теоретичному узагальненню та практичному вирішенню завдання удосконалення тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км. Установлено, що на сучасному етапі розвитку легкої атлетики затребуваним є науково-методичне обґрунтування тренувального процесу ультрамарафонців, тобто спортсменів, що спеціалізуються у бігу на змагальних дистанціях, які перевищують 42 км 195 м. З’ясовано, що ультрамарафон є видом легкої атлетики, який розвивається найбільш динамічно, серед інших бігових дисциплін легкої атлетики, а результати на різних ультрамарафонських дистанціях мають стійку тенденцію до покращення, що супроводжується інтенсифікацією тренувального процесу. Водночас, попри значну цікавість до ультрамарафону з боку науковців, тренерів та спортсменів, особливості тренувального процесу ультрамарафонців вивчені недостатньо. Біг на дистанції 100 км є провідною дисципліною серед ультрамарафонських, проводиться за правилами Всесвітньої атлетики, яка ратифікує світові рекорди з цієї дисципліни. Україна має значний потенціал у підготовці спортсменів високого класу, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км, та перспективи досягнення призових місць на офіційних міжнародних змаганнях в індивідуальному та командному заліках, що матиме економічний та соціальний ефекти.