Вплив харчових добавок з антиоксидантною дією на стан антиоксидантної системи та метаболізм, як спосіб підвищення ефективності тренувальної діяльності спортсменів-триатлоністів любителів

Abstract

Харчові добавки є важливим елементом у забезпеченні оптимальної фізичної форми спортсменів, особливо тих, хто займається видами спорту на витривалість, такими як тріатлон. Цей вид спорту вимагає високих рівнів енергозабезпечення, швидкого відновлення організму після навантажень та підтримки балансу між аеробними й анаеробними процесами. Застосування харчових добавок, які включають антиоксиданти, вітамінно-мінеральні комплекси, амінокислоти та енергетичні препарати, дозволяє не лише підтримувати працездатність, а й підвищувати її за рахунок поліпшення метаболічних процесів та захисту організму від шкідливого впливу окислювального стресу. В умовах інтенсивних тренувань організм спортсмена стикається зі значними фізіологічними навантаженнями, що часто призводить до виникнення окислювального стресу, порушень метаболізму та зниження ефективності відновлювальних процесів. Незважаючи на те, що в сучасній літературі широко досліджуються питання впливу харчових добавок на працездатність спортсменів, проблематика використання антиоксидантів і нутрієнтів для поліпшення показників тріатлоністів залишається недостатньо висвітленою. Саме це обґрунтовує необхідність комплексного дослідження їхньої ролі в підвищенні ефективності тренувальної діяльності та змагань.