Abstract:
Розроблена в магістерскій роботі фітнес-програма може бути практично реалізована в умовах фітнес-студій, фітнес-клубів або інших об’єктах фітнес-індустрії для реалізації кондиційного тренування. Використання запропонованих прийомів підвищить ефективність роботи фітнес-тренерів в умовах групових занять.
Description:
Сивак К. В. Вплив фітнес-програми силової спрямованості на показники фізичного стану жінок 25-35 років : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра : за спеціальністю 017 Фізична культура і спорт, освітньою програмою «Фітнес та рекреація» / Катерина Володимирівна Сивак. – Київ: НУФВСУ, 2023. – 61 с.
