Особливості навчання техніко-тактичним діям та розвитку фізичних якостей борців вільного стилю

Abstract

Робота присвячена особливості навчання техніко-тактичним діям та розвитку фізичних якостей юних борців вільного стилю. Вивчення спеціальних літературних джерел і узагальнення передового практичного досвіду дозволило виявити, що в спортивній боротьбі триває активний пошук оптимальних правил змагань і, відповідно, змагальної методики різних сторін підготовки. Все сказане підкреслює необхідність інтенсифікації тренувального процесу, пошуку найбільш ефективної програми формування та вдосконалення техніко-тактичної майстерності та розвитку фізичних якостей. Спираючись на результати аналізу спеціальної літератури, вивчення особливостей модельних характеристик сучасної змагальної діяльності висококваліфікованих борців були розроблені оптимальні комплекси тренувальних завдань щодо вдосконалення методики навчання техніко-тактичним діям та розвитку фізичних якостей юних борців вільного стилю. Для перевірки ефективності впливу розроблених комплексів завдань протягом шістьох місяців проведено педагогічний експеримент. Усього в педагогічному експерименті взяли участь 20 юних борців, віком 13-14 років. Спортсмени були розділені на дві групи: контрольну та експериментальну по 10 борців в кожній. На початку експерименту показники фізичної та техніко-тактичної підготовленості юних борців контрольної та експериментальної груп не мали достовірних відмінностей (p>0,05). Порівнюючи середні результати наприкінці педагогічного експерименту можна відзначити, що середні показники техніко-тактичної та фізичної підготовленості достовірно кращі (p<0,05-0,01) у юних борців експериментальної групи. Здобуті результати підтверджують ефективність розробленої програми вдосконалення техніко-тактичної підготовки та розвитку фізичних якостей юних борців вільного стилю.