Abstract:
Мета дослідження полягає в теоретико-методологічному обґрунтуванні та розробці ефективної методики підвищення фізичної підготовленості дівчат на основі застосування засобів аквафітнесу.
Завдання дослідження: 1. Вивчити наукові джерела за темою дослідження та виявити показники, що характеризують стан фізичної підготовленості дівчат віком 17-20 років на основі аналізу науково-методичної літератури. 2. Розробити методику занять з застосуванням комплексів вправ аквафітнесу для підвищення фізичної підготовленості дівчат. 3. Експериментально перевірити ефективність розробленої методики та виявити тимчасовий ефект збереження досягнутого рівня фізичної підготовленості дівчат після закінчення занять.
Description:
Мілевський В. В. Підвищення фізичної підготовленості дівчат на основі засобів аквафітнесу: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Фітнес та рекреація» / Володимир Васильович Мілевський. - Київ; НУФВСУ, 2021. - 74 с.
