Раціональне харчування є одним із ключових елементів у досягненні цілей передзмагальних тренувань та у змагальний період. Саме якісні продукти харчування разом із скоригованим режимом харчування, побудованим з урахуванням ...

В сучасному науковому світі накопичилось багато інформації про роль різних компонентів раціону в покращенні спортивної діяльності. Але невивченими досконально залишається можливість збільшення кількості складних вуглеводів ...

Нечепоренко С. П. Особливості харчування жінок похилого віку, які займаються фітнесом : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» ...

Ковальова А. В. Особливості нутритивної підтримки спортсменів у відновлювальному періоді після травми : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою ...

Вважається, що саме при поєднанні збалансованого харчування та спеціальних фізичних тренувань під час занять оздоровчим фітнесом можна швидше отримати бажаний результат корекції маси, покращення інших антропометричних ...

Досі невизначено, як вітаміни, антиоксиданти та поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) впливають на жіночий організм в процесі інтенсивних важких тренувань. Досить актуальними в сучасному жіночому спорті є проблеми реалізації ...

Вивчивши проблеми, що виникають для формування здорового способу життя та здорового харчування, можна дійти висновку, що застосування різних навчальних і формуючих цілеспрямованих педагогічних впливів є переважно доцільним, ...

Заняття бодібілдингом і його дієтологічне забезпечення не зовсім досконалі. Ще остаточно не вирішене питання зміни гормонального статусу організму, спрямованість метаболізму при певному напрямку харчування, фізіологічні і ...

Триатлон є одним із молодих видів спорту і користується все більшою популярністю у світі. Система підготовки спортсменів у триатлоні ґрунтується на принципах поступовості від простого до складного. Калорійність добового ...

Одним із видів біохімічних резервів організму людини є антиоксидантна система, що представляє руйнівну дію вільних радикалів і утримує рівень перекисного окислення ліпідів (ПОЛ) у фізіологічно безпечних рамках. Тому активація ...