Корекція тілобудови жінок першого зрілого віку засобами колового тренування

Abstract

Наукова новизна. Отримано дані, щодо мотиваційних пріоритетів жінок першого зрілого віку до занять оздоровчим фітнесом, розкрито сутність відповідності результатів самооцінки форми тілобудови жінок та даних антропометричних вимірів. Систематизовано підходи до побудови занять оздоровчим фітнесом з метою корекції тілобудови жінок, що стало теоретичною основою розробки програми занять оздоровчим фітнесом на засадах колового тренування. Практична значимість результатів полягає у можливості практичного запровадження результатів магістерської роботи в освітній процес здобувачів вищої освіти за спеціальністю 017 - фізична культура і спорт та безпосередньо професійну діяльность фахівців з фізичного виховання в процесі проведення оздоровчих занять з контингентом жінок першого періоду зрілого віку.