Abstract:
В книге показано благотворное влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы организма человека, опорно-двигательный аппарат. Изложены основы методики обучения плаванию, правила поведения на воде, тренировочные программы для лиц различного возраста, пола и подготовленности. Рассмотрена роль оздоровительного плавания как средства профилактики болезней, повышения работоспособности, продления активного долголетия.
Description:
Булатова М. М. Плавание для здоровья / М. М. Булатова, К. П. Сахновский. - Киев : Здоров'я, 1988. - 136 с.