Вплив харчової добавки L-карнітину на композиційний склад тіла та фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом

Abstract

Харчова добавка L-карнітину часто використовується в практиці спорту і оздоровчому фітнесі перш за все для посилення спалювання жиру в організмі людини, що особливо важливо під час занять оздоровчим фітнесом. У зв'язку з цим актуальним було оцінити вплив прийому харчової добавки L- карнітин на композиційний склад маси тіла і фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом. Оцінка окремих показників композиційного складу тіла за однотижневого і 2-х тижневого прийому добавки L-карнітин не виявила достовірних відмінностей цих показників. Наряду з цим у юнаків, які приймали харчову добавку протягом 2-х тижнів відзначався приріст фізичної працездатності: збільшення часу роботи на велоергометрі на 2,4 ± 1,5 хвилин та її потужності, яка до прийому добавки складала 126 ± 24 Вт, а після прийому - 155 ± 26 Вт.