Вплив харчової добавки L-карнітину на композиційний склад тіла та фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом
Loading...
Date
Authors
Осипенко Г. А.
Вдовенко Н. В.
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова
Abstract
Харчова добавка L-карнітину часто використовується в практиці спорту і оздоровчому фітнесі перш за все для посилення спалювання жиру в організмі людини, що особливо важливо під час занять оздоровчим фітнесом. У зв'язку з цим актуальним було оцінити вплив прийому харчової добавки L- карнітин на композиційний склад маси тіла і фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом. Оцінка окремих показників композиційного складу тіла за однотижневого і 2-х тижневого прийому добавки L-карнітин не виявила достовірних відмінностей цих показників. Наряду з цим у юнаків, які приймали харчову добавку протягом 2-х тижнів відзначався приріст фізичної працездатності: збільшення часу роботи на велоергометрі на 2,4 ± 1,5 хвилин та її потужності, яка до прийому добавки складала 126 ± 24 Вт, а після прийому - 155 ± 26 Вт.
Description
Осипенко Г. А. Вплив харчової добавки L-карнітину на композиційний склад тіла та фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом / Г. А. Осипенко, Н. В. Вдовенко // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова : збірник наукових праць / ред. Г. М. Арзютов ; МОНУ, НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Київ, 2016. – Вип. 3К 2 (71). – С. 240-244. – (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) ; Серія 15).