Використання методів кругового тренування для підвищення функціональних здібностей боксерів

Abstract

Актуальність дослідження полягає у тому, що в умовах сучасного боксу, з його найвищими до техніко-тактичної вимоги і фізичної підготовки боксерів, та отримання найкращих результатів треба знайти нові методики розвитку спортсменів. Чемпіонат України наочно переконав нас в важливості хорошої підготовці боксерів, в уміннях витримувати високий темп бою, та тримати силову боротьбу, і відновлюватися швидко. Брати до уваги значну щільність бою, а також збільшенням бойових дій у останніх раундах поєдинку, можна виділити значну витривалість боксерів та прогнозувати подальший прогрес у розвитку цієї важливої якості у близькому майбутньому. Таке можна сказати і про швидкість і силу ударів - сучасний бокс стає дедалі швидшим і жорсткішим. У роботі розглянуто можливості підвищення функціональної підготовленості боксерів шляхом кругової тренування. Гіпотеза дослідження: припускаємо, що спеціально розроблена для боксерів-початківців методика кругового тренування допоможе більш швидкому засвоєнню необхідних навичок і розвитку всіх фізичних якостей. Метою роботи є - удосконалення функціональної підготовленості боксерів за допомогою методу кругового тренування. Завдання дослідження: • Узагальнити та проаналізувати наукові та науково-методичні роботи щодо проблеми удосконалення функціональної підготовленості боксерів. • Підібрати інформативні тести щодо оцінювання функціональної підготовленості боксерів. • Визначити вплив кругового тренування на фізичний та технічний розвиток боксерів. • Розробити практичні рекомендації щодо застосування кругового тренування у заняттях боксом.