Система базової фізичної підготовки легкоатлетів-спринтерів в піврічному циклі тренувань

Abstract

Метою магістерської роботи є наукове обґрунтування, розробка та експериментальна перевірка ефективності базової фізичної підготовки легкоатлетів-спринтерів у піврічному циклі тренувань.

Завдання дослідження: 1. Проаналізувати сучасні науково-методичні підходи до побудови системи базової фізичної підготовки спринтерів. 2. Визначити структуру, зміст і особливості піврічного тренувального циклу легкоатлетів-спринтерів. 3. Розробити експериментальну програму базової фізичної підготовки на основі індивідуального підходу до спортсменів. 4. Провести педагогічний експеримент і оцінити вплив запропонованої програми на показники фізичної підготовленості спортсменів. 5. Сформулювати практичні рекомендації. Об’єкт дослідження: процес тренувальної діяльності легкоатлетів-спринтерів. Предмет дослідження. Система базової фізичної підготовки дефлегкоатлетів-спринтерів у межах піврічного циклу тренувань