Силова підготовка спортсменів 10-12 років, які спеціалізуються в шотокан карате

Abstract

Мета дослідження полягає в обґрунтуванні та розробці ефективної програми силової підготовки для спортсменів віком 10-12 років, які спеціалізуються в шотокан карате. Завдання дослідження: 1. Провести аналіз науково-методичної літератури щодо силової підготовки в карате та фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. 2. Визначити рівень фізичної підготовленості спортсменів віком 10-12 років, які спеціалізуються в шотокан карате. 3. Розробити програму силової підготовки з використанням засобів карате. 4. Оцінити ефективність програми на основі аналізу динаміки фізичної підготовленості спортсменів. Об'єкт дослідження – процес фізичної підготовки дітей 10-12 років. Предмет дослідження – вплив силової підготовки на фізичну підготовленість спортсменів у шотокан карате. Методи дослідження: - аналіз та узагальнення науково-методичних літературних джерел та джерел мережі Інтернет; - педагогічне тестування; - методи математичної статистики