Abstract:
Побудова занять силовим фітнесом юнаків протягом підготовчого періоду тренувань є специфічною. Їхня мета – не нарощувати величезну мускулатуру, а відкоригувати фігуру та опрацювати проблемні зони. Для того, щоб набути бажаної форми тіла, необхідне поєднання аеробного навантаження та занять у тренажерному залі.
Description:
Основи побудови тренувальних занять з водних видів рекреації для юнаків 16-18 років / Н. П. Єременко, О. Е. Василець, Лю Цзялє, О. О. Садовський // Сучасний стан та пріоритети модернізації науки, освіти та технологій : збірник тез доповідей Міжнародної науково-практичної конференції (10 січня 2024 р.). Ч. 3. ─ Біла Церква, 2024. ─ С. 77-79.
