Короткий опис(реферат):
Художня гімнастика – олімпійський вид спорту, в якому гімнастки виконують вправи без предмета, зі скакалкою, обручем, м’ячем, булавами та стрічкою під музичний супровід. Судді оцінюють техніку виконання гімнасткою елементів, неординарність рухів та виразність тіла. Відноситься до складно-координаційних видів спорту, який містить у собі мистецтво володіння тілом та предметом. Однією з провідних фізичних якостей, яка входить до інтегральної підготовки гімнасток-художниць є гнучкість. Саме за її відсутності погіршується амплітуда рухів у всіх суглобах, яка необхідна для успішного виконання усіх груп елементів тіла. Особливо важливо включати в систему тренувань вправи для розвитку активної та пасивної гнучкості, адже від рівня розвитку активної гнучкості залежить якість виконання усіх стрибкових та динамічних елементів, а від пасивної у свою чергу – виконання усіх статичних елементів з найбільшою амплітудою
Бібліографічний опис:
Кузовенкова, Л. Аналіз розвитку гнучкості гімнасток-художниць 7-9 років у рамках проведення навчально-тренувальних зборів та інтенсивів / Л. Кузовенкова, Н. Андреєва // Спорт та сучасне суспільство: Мат-ли ХІV Міжнар. студ. наук. конф., 19 березня 2021 р. Київ: НУФВСУ. [електронний ресурс]. 19 березня 2021. – C. 48-53.
