Аннотации:
Принцип оздоровительной направленности физического воспитания студентов конкретизируется в интенсивно развивающихся физкультурно-оздоровительных технологиях. Их практическим проявлением являются многообразные фитнес-программы, созданные на основе различных по характеру видов двигательной активности.
Особый приоритет и перспективу фитнес программам нового типа обеспечивает их соответствие следующим принципиальным положениям: наличие существенного оздоровительного эффекта; отсутствие максимальных физических нагрузок на фоне преобладающего использования упражнений средней и низкой интенсивности; широкий спектр мотивационных ориентиров с учетом индивидуальных потребностей; активное внедрение инновационных средств и методов достижения оздоровительного эффекта.
Важным компонентом фитнеса являются спортивно-ориентированные виды двигательной активности, значительно расширяющие диапазон мотивов и интересов занимающихся, особенно молодежи.
Описание:
Величенко Н. А. Инновационные фитнес-технологии / Н. А. Величенко, Ю. В. Данильченко, В. П. Семененко // Физкультурно-оздоровительные технологии формирования фитнес-культуры студентов: учеб. пособие / под ред. Ю. А. Усачева. – Киев : Логос, 2015. – С. 91-127.
