Альоша, Нікіта Андрійович
(НУФВСУ, 2022)
Статичні вправи є ефективним не тільки для розвитку сили, а й силової витривалості і гнучкості. В фітнесі розроблено програми, що ґрунтуються на застосуванні статичних вправ для корекції маси тіла і фігури. Мета дослідження: ...