Сучасні проблеми формування мотивації жінок до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю в умовах карантинних обмежень

Abstract

Статтю присвячено обґрунтуванню комплексу заходів з формування мотивації жінок до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю в умовах карантинних обмежень. Пандемія в Україні фактично досягла свого піку. Вже протягом тривалого часу населення перебуває у стані постійного стресу через ризик захворіти, неможливість повернутись до звичного ритму життя, формується певний комплекс психологічної втоми, втрачають ефективність відпрацьовані форми поширення інформації. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати та розробити комплекс заходів який сприятиме підвищенню рівня мотивації жінок до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю в умовах карантинних обмежень. Методологія дослідження – аналіз та узагальнення спеціальної науково-методичної літератури, документальних матеріалів, соціологічні (анкетування, експертне опитування), педагогічні методи дослідження (педагогічне спостереження, педагогічний експеримент), методи математичної статистики. Наукова новизна: вивчення мотивацїї жінок до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю в умовах карантинних обмежень є актуальною. Як повернути мотивацію до занять фітнесом жінок це питання важливе на сьогодні. Успішна реалізація мотивації та цілей стимулювала бажання жінок продовжувати проявляти ініціативу, тобто внутрішню мотивацію та інтерес. Висновки: запропонована програма занять для включає в себе 4 комплекси заходів: постановка smart – цілі, раціональне використання вільного часу, контроль успіхів та заохочення, фітнес який подобається. Різноманіття засобів запропонованої програми, дозволило залучити жінок до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю та сприяти формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя та рухової активності.