Вплив водню на тренувальні показники спортсменів

Abstract

Сучасний спорт характеризується надвисокими фізичними навантаженнями, що часто призводить до підвищеного утворення вільних радикалів, окиснювального стресу, м’язової втоми, запальних реакцій та погіршення відновлення після тренувань. У таких умовах пошук ефективних засобів, які можуть прискорити відновлення, зменшити ушкодження м’язів та підвищити працездатність — є надзвичайно актуальним.