Удосконалення фізичних якостей та технічних прийомів у кваліфікованих борців

Abstract

Мета роботи: сприяння розвитку фізичних якостей та технічних прийомів кваліфікованих борців завдяки підбору дієвих комплексів підготовки. Відповідно до мети дослідження були визначені такі основні завдання: 1. Проаналізувати стан проблеми техніко-тактичної підготовки в спортивній боротьбі на основі узагальнення даних науково-методичної літератури, характеристик сучасної змагальної діяльності та передового практичного досвіду тренерів і спортсменів. 2. Розробити комплекс тренувальних завдань і методичних рекомендацій, спрямованих на вдосконалення процесу навчання техніко-тактичним діям і розвиток провідних фізичних якостей юних борців вільного стилю. 3. Експериментально перевірити ефективність запропонованої методики, визначити її вплив на рівень техніко-тактичної майстерності та фізичної підготовленості юних спортсменів.