Аналіз мотивів до занять спортивною діяльністю (на прикладі художньої гімнастики)

Abstract

Визначено, що мотивація є ключовим чинником, що визначає ефективність та стабільність занять спортом, зокрема художньою гімнастикою, у різні вікові періоди. Встановлено, що у дитячому віці вона базується переважно на зовнішніх факторах і потребує підтримки з боку дорослих, у підлітковому – трансформується в потребу самореалізації та досягнення успіху, а в юнацькому – набуває цілеспрямованого і професійного характеру. Розуміння вікових особливостей мотивації дає змогу будувати ефективний тренувальний процес, запобігати емоційному вигоранню та сприяти гармонійному розвитку особистості спортсмена.