Discover

Communities in DSpace

Select a community to browse its collections.

Recent Submissions

  • Thumbnail Image
    Item type:Publication,
    Вегетаріанство та інші види нетрадиційного харчування та їх вплив на організм спортсменів, які спеціалізуються у спортивних танцях
    (НУФВСУ, 2023) Кордюкевич А. В.
    1. Отже, беручи до уваги аналіз інформації, взятої з літературних джерел та Інтернет-джерел, ми можемо розділити вегетаріанство на 4 види: веганство, лакто-вегетаріанство, ово-вегетаріанство, лакто-ово-вегетаріанство. Залежно від виду вегетеріанства дозволяються різні продукти харчування. Найбільш розповсюдженим у світі є лакто-ово-вегетаріанство, яке включає яйця, молоко і мед у свій раціон. Також ми визначили, що існує «напіввегетаріанство», яке включає в себе поллотаріанство, паскітаріанство та флексітаріанство. Суттєва різниця між ними полягає теж у включені у раціон різних продуктів харчування. 2. В результаті проведення опитування ми можемо зробити висновки, що всі опитані спортсмени-вегетаріанці відносяться до «напіввегетаріанства», а саме до паскітаріанства. Всі вони споживають рибу. Це можна пояснити тим, що частина опитуваних, а саме близько 80% не розуміли до якого виду вегетаріанства вони відносяться. Лише в результаті опитування спортсмени зрозуміли різницю між вегетаріанство та «напіввегетаріанством». Окремо хочеться виділити спортсменів, у яких був досвід вегетаріанства. Вони всі відносились до веганства, тобто споживали виключно їжу рослинного походження. 3. Провівши опитування ми попросили спортсменів порівняти зміни у фізичному стані до переходу до вегетаріанства та після. Після переходу до харчування рослинною їжею у спортсменів пропала важкість у районі живота, в них з’явилось більше енергії для виснажливих тренувань, пропала втома та покращився рівень фізичних якостей. Дуже цікаво нам було дізнатись ставлення тренерів та партнерів опитаних спортсменів-вегетаріанців до їх типу харчування. Можемо сказати, що тренери по-різному відносяться до даного типу харчування. Є частина тих хто підтримує спортсменів у їх виборі, але є також тренери, які негативно відносяться до вегетаріанства. Партнери спортсменів більш позитивно відносяться до харчування рослинною їжею. Частина з них навіть підтримую своїх партнерів та на певний час теж відмовлялись від м’яса. 4. Ми б хотіли в котре наголосити, що дуже важливим та необхідним є постійна консультація з лікарями та дієтологами, для контролю рівня показників. Також, ще одна важлива рекомендація це знову ж таки обов‘язкове проходження медичного обстеження раз у пів року. Це є одним з найважливіших чинників для розвитку та професійного вдосконалення танцюристів. Ще однією важливою складовою, яку ми б хотіли порадити це контроль за рівнем навантаження та відпочинку впродовж мікроциклів та макроциклів. Тобто хвилеподівність тренувального процесу має великий вплив, який буде відіграватись на якості танцю. Зокрема, для спортсменів доступні 6 вітамінних комплексів, які, безперечно, допоможуть досягнути бажаних результатів.
  • Thumbnail Image
    Item type:Publication,
    Сприяння покращенню когнітивних функцій за допомогою занять спортивними танцями дітей 6-7 років
    (НУФВСУ, 2025) Ружанська А. Р.
    1. Відповідно до поставлених занять, було проаналізовано різні наукові літератури, інтернет джерела. Також розглянуті терміни, які відповідають темі роботи: когнітивні функції, рухова активність, пластичність мозку, пам’ять і інші терміни, які допомогли проаналізувати теоретичний матеріал. 2. Після проведення першого опитування серед людей, які не по’вязані з спортивними танцями можемо зробити висновок, що суспільство недостатньо знає про даний вид спорту. Ця проблема може виникати через недостатню популяризацію даного виду спорту, відсутність більш глибокої інформації або навпаки багато застарілої. Через це в опитуванні ми маємо погані результати. Адже більшість вважає, що спортивні танці – це не спорт, відсутній розвиток когнітивних функцій при регулярних занять, відбувається тільки фізичний розвиток, даний вид спорт – являється тільки хобі.В результаті другого опитування серед тренерів ми маємо втішні результати. В опитуванні взяли участь тренери з різним стажем, але всі одноголосно підтвердили, що завдяки спортивним танцями все таки відбувається розвиток когнітивних функцій, що заняття можуть змінити особистість в кращий бік. Отже, ми маємо два опитування, які протилежні один одному. Але якщо відштовхуватися від теоретичної основи – відповіді тренерів є правдивими. 3. Для підтвердження, що розвиток все таки відбуваються – було проведене тестування. Після проведення тестування та підрахунку балів маємо результати, які у танцівників вище на 67 балів ніж в учнів загальноосвітньої школи, які не займаються спортивними танцями. Найкраще впоралися з завданнями на пам'ять, увагу, зорово-конструктивні виконавчі навички та знання назв, адже саме за цими когнітивними функціями високі бали у танцівників. Після проведення практичного дослідження, де учні півроку регулярно відвідували танцювальні заняття та пройшли повторне тестування можемо точно стверджувати, що розвиток когнітивних функцій навіть за такий короткий термін відбувається. За результатами всі показники підвищилися, найбільше всього зазнали змін в кращий бік пам'ять, увага та абстракція. Також було розроблено рекомендації для швидкісного розвитку когнітивних функцій за допомогою різних методів. 4. Отже, в результаті проведення теоретичного аналізу та проведення досліджень можемо зробити висновки, що під час занять спортивними танцями – відбувається розвиток когнітивних функцій. Також можемо твердо стверджувати про недостатній рівень обізнаності суспільства в даній темі. Тому необхідно переглянути різні варіанти просування інформації про спортивні танці для розвитку танцювального світу. З вище написаного – ця проблема є актуальною і потребує роботи над вирішенні багатьох питань.