Розвиток швидкісних здібностей кваліфікованих спортсменів на етапі підготовки до вищих досягнень (на матеріалі легкоатлетичного спринту)

Abstract

Дисертація на здобуття ступеня доктора з філософії за спеціальністю 017 Фізична культура та спорт. Дисертаційне дослідження присвячене теоретичному узагальненню та практичному розв’язанню питання підвищення ефективності розвитку швидкісних здібностей кваліфікованих спринтерів на основі використання засобів пліометричного тренування. Встановлено, що в умовах сучасного легкоатлетичного спринту особливого значення набуває оптимізація нейром’язових механізмів, які забезпечують ефективність реалізації швидкісного потенціалу спортсменів. Проаналізовано сучасні науково- методичні підходи до розвитку швидкісних здібностей, що дозволило визначити провідну роль швидкісно-силових якостей, зокрема реактивної сили та ефективності використання циклу розтягнення-скорочення.