Abstract:
Мета дослідження. Удосконалення побудови тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються на дистанції 100 км, на основі обґрунтування засобів та методики їх використання у макроциклі підготовки.
Для досягнення мети дослідження вирішувалися такі завдання:
1. Вивчити основи побудови тренувального процесу кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у бігу на ультрамарафонській дистанції 100 км на основі аналізу науково-методичної літератури.
2. Визначити структуру річної підготовки спортсменів, які спеціалізуються у бігу на ультрамарафонській дистанції 100 км.
3. Обґрунтувати засоби, методику їх використання та обсяги у кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у бігу на ультрамарафонській дистанції 100 км, у макроциклі підготовки.
Об'єкт дослідження – побудова тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються на дистанції 100 км.
Предмет дослідження – структура та зміст тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються на дистанції 100 км, у макроциклі підготовки.
Методи дослідження. Аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури та інтернет джерел; вивчення передового практичного досвіду (опитування тренерів, аналіз щоденників спортсменів); педагогічні спостереження; методи математичної статистики.
Description:
Зіновченко, С. В. Побудова тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються на дистанції 100 км : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Система підготовки спортсменів у легкій атлетиці» / Сергій Володимирович Зіновченко. – Київ; НУФВСУ, 2024. – 88 с.
