Технічна підготовка метальників диску в річному тренувальному циклі на етапі підготовки до вищих досягнень

Abstract

Актуальність. Виникнення елементів спорту відноситься до найдавніших періодів людського суспільства. Головною умовою виникнення фізичних вправ - праця людини, зокрема полювання, що вимагала певних рухових навичок і вмінь. Завдяки полюванню людина навчилася метати палицю, спис, дротик, остень, камінь, відкривши для себе найбільш ефективні способи метання, що забезпечують точність і дальність їхнього польоту, розвивають можливості м'язів, координаційні здібності, виробляють точність рухів. Припускають, що одними з перших фізичних вправ були маніпуляції з метальною зброєю. Метальні пристосування широко використовувалися ще в період становлення людського суспільства первісними людьми на островах Океанії. Метання бойової палиці й сокири, гарпуна з зубцями, кам'яних ножів з отворами і зубчастих дисків, були видами змагань під час народних ігор у народів Індонезії. Яскраве уявлення про динаміку техніки і тактики вживання зброї під час полювання та занять фізичними вправами відображають наскальні малюнки Вірменського нагір'я. У «Іліаді» Гомер описує поминальні ігри, влаштовані Ахіллом на честь полеглого Патрокла, вбитого троянським героєм Гектором. У програмі цих ігор були присутні також біг, метання диска, метання списа. Починаючи з 776 року до н.е., кожні 4 роки атлети Стародавньої Греції збиралися на змагання на честь Зевса в Олімпії, на Олімпіади. Програма Олімпійських ігор 708 року до н.е. поповнилася пентатлоном, що складався з стрибків, бігу, метання диска, метання списа і боротьби. Слід зазначити, що ці види (крім боротьби ) в сучасному спорті входять в програму легкоатлетичних змагань. Родоначальниками сучасного спорту зазвичай прийнято вважати англійців. Вони першими довели до досконалості «королеву» спорту - легку атлетику. Однак заслуга у відродженні двох класичних видів спорту грецького походження - метання диска і списа - належить скандинавам. У 1884 році фін Юхан Васеніус кинув спис на відстань 36.60 метра, а швед Андерсон Арбін в 1892 році метнув диск на 26.20 метрів. Роком відродження легкої атлетики в Росії вважають 6 серпня 1888 році в містечку Тярлово. 16 червня 1894 в Парижі пройшов «Конгрес відродження Олімпійських ігор». В одному з пунктів Хартії МОК – основного документа, прийнятого на конгресі, було зафіксовано, що метання диску, в числі інших видів спорту, буде включено в програму міжнародних Олімпійських ігор. Рівень сучасних результатів, гострота конкуренції спортсменів, популярність метання диску серед молоді країн різних регіонів світу вимагає від фахівців у галузі фізичного виховання великої уваги до розробки системи тренування, впливу раціональної технології побудови процесу підготовки до відповідальних стартів сьогодні. В обґрунтуванні актуальності теми цієї роботи слід виділити положення про те, що серед факторів підготовленості метальників диска, фактор рівня технологічної підготовленості є провідним. У зв'язку з цим розробка системи засобів і методики технічної підготовки є актуальним завданням. Мета дослідження: удосконалення тренувального процесу метальників диску в річному тренувальному циклі на етапі підготовки до вищих досягнень на основі виявлення найбільш раціональних засобів та методів технічної підготовки. Завдання роботи: 1. Вивчити сучасні аспекти технічної підготовки метальників диску на етапі підготовки до вищих досягнень за допомогою даних науково-методичної літератури. 2. Вивчити особливості побудови процесу технічної підготовки метальників диска в річному циклі. 3. Виявити склад засобів і методів технічної підготовки метальників диску в структурі річного тренувального циклу. Об’єкт дослідження: процес технічної підготовки метальників диску протягом року на етапі підготовки до вищих досягнень. Предмет дослідження: засоби та методи технічної підготовки метальників диску протягом року на етапі підготовки до вищих досягнень. Методи досліджень: для вирішення поставлених завдань використовувався: аналіз наукової та спеціальної літератури і джерел з мережі Інтернет, педагогічне спостереження, анкетування. Наукова новизна отриманих результатів: на основі літературних джерел було сформовано раціональну модель технічної підготовки метальників диску в річному тренувальному циклі; визначено основні засоби і методи формування технічної підготовки метальників диску і визначено їх раціональний розподіл в річному циклі підготовки. Практична значимість: дослідження полягає в тому, що отримані дані можуть бути використані на практиці для вдосконалення технічної підготовки метальників диску на етапі підготовки до вищих досягнень, що дозволить підвищити ефективність тренувального процесу.