Abstract:
Мета дослідження – вивчити та теоретично обгрунтувати використання ментального фітнесу (стретчингу) у підготовці футзалістів. вивчення та теоретичне обґрунтування використання фітнес-йоги у навчальному Завдання дослідження. 1. Вивчити дані літературних джерел щодо оздоровчої цінності ментального фітнесу. Вивчити досвід використання фітнес-йоги в системі підготовки спортсменів. 2. З’ясувати ставлення футзалістів до занять ментальним фітнесом та обгрунтувати доцільність впровадження ментального фітнесу у підготовку футзалістів. 3. Розробити та обгрунтувати фітнес-програму на основі використання засобів ментального фітнесу
Description:
Негела О. П. Застосування стретчингу в підготовці футзалістів НФК «Ураган»: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Фітнес та рекреація» / Олег Петрович Негела. - Київ; НУФВСУ, 2021. - 59 с.
