Abstract:
Мета роботи – вдосконалення навантажень різної спрямованості у першому макроциклі річної підготовки кваліфікованих бігунів на короткі дистанції.
Завдання: 1. Виявити динаміку показників спеціальної бігової, силової підготовленості легкоатлетів-спринтерів реалізації програм швидкісно-силової спрямованості. 2. Визначити тимчасові межі досягнення стійкої адаптації до застосовуваних тренувальних програм. 3. Розробити практичні рекомендації раціональній побудові тренувального процесу легкоатлетів-спринтерів на першому макроциклі річної підготовки.
Description:
Малютін І. О. Структура планування та зміст першого макроциклу річної підготовки бігунів на короткі дистанції на етапі підготовки до вищих досягнень: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Система підготовки спортсменів у легкій атлетиці» / Ілля Олександрович Малютін. - Київ; НУФВСУ, 2021. - 55 с.
