Стан хребта жінок першого періоду зрілого віку у процесі занять пілатесом

Abstract

Мета дослідження – установлення стану хребта жінок першого періоду зрілого віку, які займаються за системою Пілатес. У дослідженні брали участь 64 жінки першого періоду зрілого віку, які займаються за системою Пілатес у фітнес-клубах м. Києва, серед яких – фітнес-клуби «Sport Life», «Олімп», а також спортивний клуб «Сокіл». Установлено, що з-поміж обстежених 48,4 % мали нормальну поставу. Такі результати кращі, порівняно із жінками цього віку, які не займаються за системою Пілатес. В обстежених помітні прояви болю, які час від часу вони відчувають у різних відділах хребта. Для визначення рівня болю застосовували опитувальник «Візуально-аналогова шкала». З’ясовано, що спинальні болі локалізуються в жінок у шийному, грудному та поперековому відділах. Доведено, що максимальний прояв болю в момент обстеження, типового болю й болю в найкращий період зафіксовано в шийному відділі. У найгірший період найбільшу інтенсивність болю спостерігали в грудному відділі. Найменший рівень болю в учасниць експерименту виявлено в поперековому відділі.