Формування мотивації жінок першого періоду зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності в процесі занять у фітнес-клубі

Abstract

Мета дослідження: визначити та обґрунтувати підходи, спрямовані на підвищення ефективності формування мотивації до оздоровчо-рекреаційної рухової активності жінок першого періоду зрілого віку в процесі занять у фітнес клубі. Завдання дослідження: 1. На основі даних фахової літератури уточнити сутність фізкультурно-оздоровчої мотивації, визначити підходи до її формування у осіб зрілого віку. 2. Визначити особливості мотивації жінок першого періоду зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності, вивчити показники їх фізичного та психоемоційного станів. 3. Розробити рекомендації з підвищення ефективності формування мотивації до оздоровчо-рекреаційної рухової активності жінок першого періоду зрілого віку в процесі занять у фітнес клубі та обґрунтувати умови їх впровадження.