Вплив занять з ігрових видів спорту на фізичну підготовленість школярів 11-12-річного віку

Abstract

Спортивні ігри в Україні є одним із наймасовіших засобів фізичного виховання. Великий вибір фізичних вправ i методів їх застосування, що складають зміст ігор, дозволяє цілеспрямовано впливати на розвиток усіх основних функцій організму залежно від рухових можливостей тих, хто ними займається. Спортивні ігри насамперед приваблюють своєю видовищністю, непередбачуваністю, наявністю значної кількості техніко-тактичних прийомів. Володіючи високою динамічністю та емоційністю і водночас колективізмом та індивідуалізмом, вони, на думку багатьох фахівців в галузі фізичної культури і спорту, є одним з найефективніших чинників всебічного фізичного розвитку. В ході гри чергуються часто рухи і дії, які змінюються за інтенсивністю, тривалістю, а в кінцевому результаті комплексно впливають на організм осіб, які займаються. Спортивні ігри сприяють розвитку багатьох фізичних і морально-вольових якостей, формуванню рухових навичок, а також зміцнюють стан внутрішніх органів. Високий рівень емоцій постійно підтримують активність та інтерес до гри. Спортивні ігри є захоплюючим заняттям і безцінним інструментом у фізичному вихованні, що значно сприяє зростанню та розвитку учнів. Фізичні, психічні та соціальні аспекти футболу, баскетболу, волейболу разом роблять їх ефективним засобом зниження стресу, сприяючи психічному благополуччю та стійкості учнів.