Розробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесу

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorСергієнко К. М.
dc.contributor.authorУсиченко В. В.
dc.contributor.authorСтроганов С. В.
dc.contributor.authorТкачук М. І.
dc.date.accessioned2022-01-26T08:07:24Z
dc.date.available2022-01-26T08:07:24Z
dc.date.issued2016-05-19
dc.description.abstractГоловними завданнями програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку можна вважати інтегральну оцінку статури чоловіків та розробку індивідуальних програм її корекції. Для вирішення цього завдання нами було розроблено індивідуальні програми занять фітнесом для чоловіків 21-35 років, яки мають аеробний та анаеробний характер, оскільки анаеробний тренінг визначає силову складову фізичної підготовленості і процесу її формування, а також формує і коректує фігуру і склад тіла. Тренування із зміною ступеня опору або вагових навантажень є досить напруженою роботою, що охоплює малі і великі м'язові групи. Вправи застосовуються найрізноманітніші: з рухами власного тіла, з опором партнера, з тими, що стандартними обтяжили і на тренажерах з метою корекції їх статури.uk_UA
dc.identifier.citationРозробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесу / К. М. Сергієнко, В. В. Усиченко, С. В. Строганов, М. І. Ткачук // Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті: Матеріали ІV Всеукр. електрон. конференції (Київ, 19 травня 2016 р.). - Київ, 2016. - С. 102-104.uk_UA
dc.identifier.udkhttp://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/3459
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherСучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спортіuk_UA
dc.subjectфітнесuk_UA
dc.subjectчоловікиuk_UA
dc.subjectстатураuk_UA
dc.subjectкорекціяuk_UA
dc.subjectіндивідуальні програмиuk_UA
dc.titleРозробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесуuk_UA
dc.typeArticleuk_UA

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Serg_2016_4_Stroganov.pdf
Розмір:
74.36 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Наукові видання