Профілактика порушень постави китайських учнів старшого шкільного віку в процесі фізичного виховання

Abstract

Спосіб життя і здоров’я сучасної молоді – головний чинник для ефективного навчання та майбутньої професійної діяльності, їхньої самореалізації, творчості, активного довголіття. В останні роки науковці світу зазначають проблему погіршення здоров’я дітей як одну з глобальних проблем. Процес навчання у закладах загальної середньої освіти знижує рухову активність дітей, що призводить до дефіциту м’язової діяльності, збільшує негативний вплив на їхній організм. У процесі навчання зростає обсяг різної інформації для засвоєння та опрацювання, відбувається перенапруження зорового аналізатора, зниження зору. Негативний вплив позначається особливо на формуванні опорно-рухового апарату школярів. Останнім часом відбувається збільшення порушень постави у дітей та молоді, що пов'язане зі зміною, харчуванням, використанням технічних пристроїв, комп’ютерів і гаджетів, що веде до зменшення рухової активності, змін рухового режиму та негативно впливає на стан здоров’я дітей та молоді. Щоденне перебування в незручних робочих позах, проведення нерухомо свого дозвілля призводить до зниження м’язового тонусу. Дослідження встановили, що 80% хребта перебувають у примусовому напівзігнутому положенні. Ці чинники сприяють виникненню дегенеративних дистрофічних захворювань хребта. Аналіз даних науково-методичної літератури вказує на існуючі проблеми з станом здоров’я дітей та молоді, які мають певні причини, до яких відносять низької мотивації до здорового способу життя та відсутності пріоритету здоров’я, як найвищої цінності людини.