The Impact of Nutrition of Primary School Children on the Development of Physical Qualities

Abstract

Початкова школа відіграє надзвичайно важливу роль в закладанні основ розвитку цілісної особистості. Рухова активність є необхідною умовою підтримання нормального функціонування організму людини. Шкільне фізичне виховання виявляє значний вплив на біологічний розвиток людини, а також на її здоровий спосіб життя. Молодший шкільний вік – важливий період розвитку основних функцій організму, а також фізичних якостей, які не тільки відображають рівень фізичної підготовленості учнів, але і сприяють підвищенню адаптивних властивостей організму. Виховання фізичних якостей сприяє становленню фізичної і розумової працездатності, більш повної реалізації потенціалу учнів Фізичний розвиток дітей початкової школи є надзвичайно важливим у розвитку фізичного тіла та розумових здібностей. Виконання відповідних нормативів є свідченням про нормальний розвиток рухової активності школяра. Мало хто досліджував залежність рухової активності дитини, виконання нормативів від її харчового раціону. Проводили дослідження фізичної підготовленості дітей 7-9 років, а саме: на уроках фізичної культури визначали відповідність нормативам (згідно до навчальної програми для загальноосвітніх шкіл) виконання фізичних вправ, що відображають такі фізичні якості, як: швидкість, спритність, сила, гнучкість та витривалість. Потім співставляли дані із виконанням фізичних вправ та харчуванням кожної дитини. Згідно наших досліджень, можна стверджувати, що діти, які правильно харчуються, здатні виконувати фізичні нормативи із фізичної підготовленості. Діти, які харчуються нераціонально, не можуть в достатній мірі виконати нормативи. Тобто харчування відбивається на показниках фізичної підготовленості, що є важливою підставою для здоров’я дитини.