Вплив корекції дефіциту вітаміну Д на масу та склад тіла гімнасток

Loading...
Thumbnail Image

Date

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

НУФВСУ

DOI

Abstract

Сучасна спортивна гімнастика висуває надзвичайно високі вимоги до фізичної форми спортсменок, де оптимальне співвідношення м’язової та жирової маси є ключовим фактором успіху. Водночас, досягнення ідеальних модельних характеристик часто супроводжується жорсткими дієтичними обмеженнями, що може призводити до дефіциту життєво необхідних мікронутрієнтів. Однією з найбільш гострих проблем сучасної спортивної медицини та дієтології є дефіцит вітаміну Д. За даними світових досліджень, недостатність цього вітаміну набуває характеру пандемії, особливо серед представників «зальних» видів спорту, до яких належить спортивна гімнастика. Це пов’язано з тим, що тренувальний процес відбувається переважно у закритих приміщеннях, що унеможливлює природний синтез холекальциферолу під дією ультрафіолетового випромінювання.

Description

Островська Є. В. Вплив корекції дефіциту вітаміну Д на масу та склад тіла гімнасток : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» / Є. В. Островська. ─ Київ : НУФВСУ, 2025. ─ 70 с.

Citation

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By