Стан імунної резистентності організму людей із різною фізичною підготовкою

Abstract

Вивчали зміни кількості та співвідношення різних підкласів Т-лімфоцитів у 25 спортсменівбаскетболістів (кваліфікація МС і МСМК, віком 28,2 ± 5,3 років) і 60 людей (віком 27,8 ± 5,1 років), які до участі в дослідженні не займались спортом і вели малорухливий спосіб життя. У всіх учасників вимірювали кількість різних підкласів Т-лімфоцитів. Забір крові проводили до початку дослідження та через 2 міс. У результаті запропонованого фізичного навантаження знайдено підвищення кількості Т-хелперів у крові обстежених, які протягом 2 міс тренувалися за авторською методикою силового фітнесу, а також покращення розрахункового показника – імунорегуляторного індексу. Запропонована методика силового фітнесу позитивно впливала на показники імунітету людей, які не займалися спортом раніше. Для цієї обширної категорії можна рекомендувати більш тривалий період безперервних спортивних занять