Легка атлетика: теорія і методика тренерської діяльності

Abstract

У підручнику всебічно висвітлено історію та стан розвитку легкої атлетики в Україні у світі. Представлено матеріали, що стосуються сучасної системи змагань, їх організації та суддівства. Розкрито загальні положення побудови підготовки легкоатлетів. Представлено фізіологічну характеристику, основи техніки, моделювання і методику навчання легкоатлетичних змагальних вправ. Докладно описано історію, техніку та методику навчання окремих ви дів легкої атлетики, побудову тренувального процесу спортсменів та правила змагань. Представлено загальні положення відбору контролю в системі підготовки легкоатлетів. Розкрито медико-біологічні основи спортивної підготовки жінок у легкій атлетиці. Висвітлено особливості застосування позатренувальних засобів у системі підготовки та змагальної діяльності легкоатлетів. Викладено основи використання засобів легкої атлетики в системі фізичного виховання та оздоровчих заходів. Для студентів, які навчаються у закладах вищої освіти, тренерів, науково-педагогічних працівників та інших спеціалістів, які працюють у сферах освіти та спорту, а також широкого загалу тих, хто цікавиться таким видом спорту, як легка атлетика.