Структура планування та зміст річної підготовки бігунів на короткі дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

Мета роботи – визначити ефективність планування тренувальних навантажень різної спрямованості в річному циклі підготовки кваліфікованих бігунів на короткі дистанції. Завдання дослідження: 1. Виявити особливості розподілу тренувальних навантажень різної спрямованості бігунів на короткі дистанції в річному циклі підготовки. 2. Дослідити вплив змісту, обсягу та організації тренувальних навантажень на динаміку показників спеціальної фізичної підготовленості бігунів на короткі дистанції в річному циклі. 3. Розробити та обґрунтувати раціональну та якісну модель річного циклу підготовки кваліфікованих бігунів на короткі дистанції. Об’єкт дослідження – процес підготовки кваліфікованих бігунів на короткі дистанції на етапі підготовки до найвищих досягнень. Предмет дослідження – технології планування та змісту підготовки кваліфікованих бігунів на короткі дистанції.