Вплив персональних занять з силового фітнесу на показники фізичного та психоемоційного стану чоловіків першого періоду зрілого віку

Abstract

Кваліфікаційна магістерська робота присвячена дослідженню анатомо-фізіологічних особливостей чоловіків першого періоду зрілого віку під час занять силовим фітнесом. Перший період зрілого віку чоловіків припадає на віковий період 21 – 35 років, який характеризується активним включенням чоловіка у громадську сферу, створенням сім'ї, проявом своєї особистісної індивідуальності, налагодження взаєминах із людьми у процесі трудової діяльності. Віковий період 21-35 років для теорії та методики фізичного виховання та силового фітнесу характеризується як найважливіший, тому що є деяким переломним не лише у віковому та репродуктивному аспектах, а й у показниках функціонального стану, а також фізичної активності людини.