Роль вуглеводного компоненту харчування в адаптації підлітків при систематичних заняттях боксом

Abstract

В сучасному науковому світі накопичилось багато інформації про роль різних компонентів раціону в покращенні спортивної діяльності. Але невивченими досконально залишається можливість збільшення кількості складних вуглеводів в раціоні боксерів підліткового віку. Так, наприклад, не встановлено, чи можна варіювати кількість складних вуглеводів в раціоні, чи потрібно дотримуватися єдиного співвідношення чи варто корегувати їх кількість протягом тривалого часу при систематичних тренуваннях. Ми поставили собі завдання виявити об’єктивні показники покращення фізичного стану юних боксерів на тлі підвищеного вмісту складних вуглеводів у їхньому раціоні.