Тренажерні пристрої, як засіб підвищення резервних можливостей кардіореспіраторної системи у людей різного віку

Abstract

Доречним для розвитку фізичного здоров’я людини є застосування під час заняття тренажерних пристроїв, які можна визначити як устаткування, що дозволяє ефективно розвивати різноманітні рухові якості та здібності людини, удосконалювати технічні вміння, навички і фізичні якості у процесі спортивного тренування, створювати необхідні умови для точного контролю та керування найважливішими параметрами тре¬нувального навантаження. Специфікою та функціями застосування тренажерних пристроїв є підвищення резервних можливостей та покращення цілісної системи організму людини. Особливо необхідним є застосування тренажерних пристроїв у лікувальній фізкультурі з метою підвищення резервних можливостей кардіореспіраторної системи людини. У цьому випадку тренажерні пристрої стимулюють зміцнення м’язів серця, сприяють більш швидшому притоку крові, допомагають у відновленні та зміцненні судин, стимулюють покращення органів дихання тощо. Тобто, тренажерні пристрої за умови їх правильного використання стимулюють розвиток кардіореспіраторної витривалості та сприяють покращенню фізичного здоров’я людини.