Особенности адаптации сердечно-сосудистой системы легкоатлетов-спринтеров к различным по направленности тренировочным нагрузкам в годичном цикле подготовки и учет этой адаптации в спортивной тренировке и физическом воспитании

Abstract

Ст. об особенностях адаптации организма спортсменов к нагрузкам, направленным на развитие быстроты и скоростной выносливости, а также о методике экспресс-контроля за уровнем приспособленности ССС к нагрузкам в различные периоды годичного цикла подготовки спортсменов. Могут использоваться не только в спортивной тренировке, но и в процессе физического воспитания для целенаправленного управления развитием двигательных качеств.