Особливості побудови тренувальної програми у веслуванні на човнах "дракон" на початковому етапі підготовки

Abstract

В статті розкриваються шляхи вдосконалення фізичної підготовки спортсменів-веслувальників на етапі початкової підготовки у підготовчому періоді з веслування на човнах «Дракон». Тренування у веслуванні на етапі початкової підготовки спрямоване на гармонійний розвиток усіх основних рухових якостей спортсмена. Разом з тим, підготовка веслувальників на цьому етапі повинна забезпечувати різнобічний розвиток фізичних якостей. Слід відмітити, що фізична підготовленість веслярів є основною складовою загальної підготовленості. Також відомо, що фізична підготовленість характеризується рівнем функціональних можливостей різних систем організму – серцево-судинної, дихальної та м’язової. Тому таким важливим є той факт, що необхідно приділяти більше уваги розвитку фізичних якостей, які в свою чергу будуть спрямовані на вдосконалення необхідних спортсмену видів підготовки.