Короткий опис(реферат):
Збалансоване харчування є невід’ємною частиною тренувального процесу, оскільки воно забезпечує відновлення витрачених енергій під час і після фізичних навантажень. Воно також постачає органічні та неорганічні речовини, необхідні для відновлення організму спортсмена. Споживання харчових речовин повинно враховувати індивідуальні особливості спортсмена, такі як вік, фізичний розвиток, стать і вид спорту. Правильне харчування є критично важливим для досягнення високого рівня спортивної працездатності. Недостатнє постачання необхідних поживних речовин може негативно вплинути на спортивні результати.
Бібліографічний опис:
Сиськова, С. М. Особливості харчування футболістів-підлітків : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 091 Біологія, освітньою програмою «Спортивна дієтологія» / С. М. Сиськова. ─ Київ : НУФВСУ, 2024. ─ 68 с.
