Короткий опис(реферат):
Мета і завдання дослідження. Мета дослідження полягає в тому, щоб на підставі теоретичного узагальнення наукових підходів, експериментального обґрунтування визначити сутність та особливості застосування крос-тренінгу (кроссфіту) у підготовці кваліфікованих плавців на етапі спеціалізованої базової підготовки, виробити висновки, пропозиції та рекомендації, спрямовані на удосконалення навчально-тренувального процесу.
Досягнення мети потребує виконання таких завдань:
- диференціювати поняття кроссфіту та крос-тренінгу як альтернативи традиційним методам підготовки кваліфікованих плавців у багаторічній спортивній підготовці;
- проаналізувати антропометрічні показники, що беруться до уваги як критерії відбору у плаванні;
- визначити фізичні характеристики, які потребують розвитку для спорту вищих досягнень;
- встановити взаємозв’язок тренувальних процесів плавання та інших видів спорту (тхеквандо, легкої атлетики, спортивно-бальних танців) для покращення якостей (силових, витривалості, координаційних) спортсменів-плавців, які знаходяться на етапі спеціалізованої базової підготовки;
- сформулювати пропозицій та рекомендації, спрямовані на удосконалення навчально-тренувального процесу у плаванні на етапі спеціалізованої базової підготовки шляхом застосування крос-тренінгу.
Об’єкт дослідження – підготовка кваліфікованих плаців на етапі спеціалізованої базової підготовки.
Предмет дослідження – застосування крос-тренінгу (кроссфіту) у підготовці спортсменів-плавців на етапі спеціалізованої базової підготовки
Бібліографічний опис:
Кудря, К. О. Особливості застосування крос-тренінгу (кросфіту) у підготовці кваліфікованих плавців на етапі спеціалізованої базової підготовки : кваліфікаційна робота на здобуття освітньо-кваліфікаційного рівня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Система підготовки спортсменів у водних видах спорту» / Катерина Олексіївна Кудря. – Київ: НУФВСУ, 2024. – 61 с.
