Короткий опис(реферат):
Об’єкт дослідження – зміст тренувального процесу стрибунів потрійним стрибком високої кваліфікації в першому макроциклі річної підготовки.
Предмет дослідження – засоби і методи розвитку швидкісно-силових якостей у кваліфікованих стрибунів потрійним стрибком у першому макроциклі річної підготовки на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Мета дослідження: удосконалення системи спортивної підготовки легкоатлетів-стрибунів потрійним стрибком шляхом визначення основних засобів і методів розвитку швидкісно-силових якостей у першому макроциклі річної підготовки на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Для досягнення цієї мети були поставлені наступні завдання:
1. Дослідити сучасну систему швидкісно-силової підготовки кваліфікованих стрибунів потрійним стрибком.
2. Визначити основні засоби та методи швидкісно-силової підготовки, що використовуються на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей у першому макроциклі річної підготовки.
3. Розробити методику розвитку швидкісно-силових якостей у стрибунів потрійним стрибком у першому макроциклі річної підготовки на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Для вирішення цих завдань використовувалися такі методи дослідження:
• аналіз і узагальнення науково-методичної літератури;
• вивчення передового практичного досвіду (опитування тренерів, аналіз щоденників спортсменів);
• педагогічне тестування фізичних якостей;
• інструментальні методи дослідження (електротензодинамометрія);
• педагогічне спостереження;
• педагогічний експеримент;
• методи математичної статистики
Бібліографічний опис:
Костенко, А. Д. Швидкісно-силова підготовка висококваліфікованих стрибунів потрійним у першому макроциклі річної підготовки : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Система підготовки спортсменів у легкій атлетиці» / Анна Дмитрівна Костенко. – Київ; НУФВСУ, 2024. – 70 с.
